Äta och inte??
Ja, det är ju en hel del olika tips och råd på vad man ska äta och inte vid IBS.
På en sida så står det att man kan äta ett livsmedel - på en annan står det att man inte bör äta samma sak.
Sen står det att ibland kan vissa livsmedel fungera en dag, men inte en annan. Jaha hur ska man veta då?
Men har läst om FODMAP och det är en diet som ska hjälpa IBS patienter. På IBS skolan kommer de även att ta upp om denna diet. Ser fram emot att ta reda på mer om det. För nu är de flesta sidorna jag hittat på engelska.
Men det man bör undvika är iaf
baljväxter (bönor), lök, kål, äpple, päron, torkad frukt och allt för mycket socker. Ex saft, sylt osv.
Hmm undra hur det är med råsocker? Äter ju det med risgrynsgröten.
Nej, men det här är ju helt sinnes. Jag kan ju inte. Nej. Ska jag ha det här hela livet?! Fy fan
Kommentarer
Trackback
