Måndag
Första dagen på jobbet efter 1 vecka hemma. Det var kul att vara tillbaka, men ansträngande.
Det är skillnad att vara hemma och vila och att vara aktiv på jobbet. Skönt att jag iaf har så förstående och omtänksamma kollegor som bryr sig om en. Underbart!
Har försökt att inte stressa, men det är svårt att bryta gamla mönster. Men har inte en yttre stress, utan den är den inre stressen som regerar. Jag har väldigt höga krav på mig själv och vill att allt ska vara exemplariskt.
Jag får helt enkelt börja tänka: Good enough!
Har haft ont till och från idag. Men den stora smärtan kom vid tre tiden. Så det fick blir ett värkpiller vid kvart i fyra. Tur att det kom så sent på eftermiddagen. Slutade fyra.
Nu blir det till att vila ikväll och inte göra så mycket alls. Bara njuta av livet.
Matdagbok:
Frukost - Hirsgröt och 1 glas rismjölk och 1 stekt ägg
Lunch - Havregrynsgröt och 1 glas laktosfri mjölk
Mellanmål - Yoghurt/Filmjölk laktosfri jordgubb, 1 ris smörgås med laktosfritt smör
Middag - Potatis puré och lövbit
Kommentarer
Trackback
